Hreyfum okkur og sofum betur
Aðalbjörg Birgisdóttir B.Sc. nemi í sjúkraþjálfun við HÍ ritar: Flestir hafa átt svefnlausar nætur, vakna…
Browsing: hjarta
Við erum hætt að anda djúpt að okkur hveralyktinni
Ég á margar góðar minningar af ferðalögum um landið með pabba mínum frá því þegar…
Ertu kyrrsetumanneskja og er eitthvað við því að gera?
Við höfum tvær fréttir að færa fólki sem situr mikið. Eina góða og eina slæma.…
Kókosolía er ekki betri en aðrar jurtaolíur fyrir hjartað
Þann 16. mars síðastliðinn birtist yfirlitsgrein í Nutrition Reviews þar sem farið var yfir 21…
Viltu vita meira um te?
Ákveðin efni í fæðunni eru lífsnauðsynleg fyrir okkur mannfólkið og þar undir eru orkuefnin kolvetni,…
Konur sem taka lýsi fá síður hjartasjúkdóm
Konur sem taka lýsi að minnsta kosti þrisvar í viku geta verið í minni hættu…