Þurfum við meira prótein ef við æfum mikið? Í stuttu máli er hægt að svara…
Month: janúar 2016
Hvað er átt við með sjálfbærni Með hugtakinu sjálfbærni er átt við að þörfum nútímans…
Undanfarnar vikur hefur verið hiti í umræðum um rafrettur. Ekki eru allir sammála um ágæti rafretta.…
Greint var nýlega frá því í fjölmiðlum að alvarlegt slys hafi orðið við lyfjaprófanir í…
Franska þingið setti, í apríl á síðasta ári, lög sem banna tískuiðnaðinum þar í landi…
Svokölluð „kraftaverkalausn” MMS (Miracle Mineral Solution) sem hægt hefur verið að kaupa á netinu getur valdið…
1. Að nauðsynlegt sé að teygja alla vöðva reglulega. Stundum eru vöðvar of langir og…
Hækkaðan blóðþrýsting má gjarnan rekja til lífstíls og erfða, en langvarandi streita, kyrrseta, hreyfingarleysi, offita…
Gígja Hrönn Árnadóttir CrossFit þjálfari sem hefur keppt á tveimur Evrópukeppnum og tveimur heimsmeistarakeppnum svarar…
Nýlega bandarísk rannsókn sem biritist í tímaritinu Sleep bendir til að slitróttur svefn hafi verri…