Hreyfing fyrir andlega líðan
Elín Rós Jónasdóttir íþróttafræðingur og nemi í sjúkraþjálfun ritar: Mikilvægi hreyfingar er flestum kunnug. Hreyfing getur komið í veg fyrir…
Nuddrúllur – Til hvers notum við þær?
Nadia Margrét Jamchi, 3. árs nemi í sjúkraþjálfun lýsir hér fyrir okkur hvers vegna það getur verið æskilegt að nota…
Er grænkera fæði heilsusamlegt?
Berglind Emilsdóttir BS-nemi í næringarfræði við Háskóla Íslands ritar: Með aukinni umræðu um velferð dýra sem alin eru til manneldis…
Klukkan sem slær alla ævi
Með hækkandi sól verður auðveldara að vakna á morgnana. Börn vakna jafnvel um miðja nótt og halda að það sé…
Hvernig forðumst við matarsýkingar?
Hér koma nokkur ráð til að fyrirbyggja matarsýkingar. Heilræði gegn matarsjúkdómum Algengustu ástæður matarsjúkdóma eru: léleg hitun, hæg kæling, að matur…
Ný rannsókn fyrir allar konur á Íslandi
Miðstöð í lýðheilsuvísindum við Háskóla Íslands setur nú á fót nýja rannsókn sem heitir Áfallasaga kvenna. Markmiðið með rannsókninni er…
